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Insidertipps Hier tauschen die Gemeindemitglieder ihre Insider-Tipps in Sachen Produktproben aus.

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Alt 08.04.2014, 15:48   #131 (permalink)
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Pilates Übungsbuch und CD

Es lohnt sich, ab und an auf der Webseite von ratiopharm vorbeizuschauen. Denn der Arzneimittelhersteller ändert immer mal wieder sein kostenloses Angebot an Informationsmaterial. So könnt Ihr Euch beispielsweise aktuell das Übungsbuch "Sanfte Pilates-Übungen gegen Spannungskopfschmerzen" inklusive Übungs-CD gratis bestellen. Pilates kann Verspannungen vorbeugen und lösen, die Kopfschmerzen auslösen können. Daneben könnt Ihr weitere interessante Materialien rund um die Gesundheit wie CDs, Malvorlagen und Ratgeber kostenlos auf der Webseite von ratiopharm bestellen - inklusive Versandkosten.

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Ungelesen 08.04.2014, 15:48   #1 (permalink)
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Alt 03.02.2015, 07:01   #132 (permalink)
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Kostenloses Strickheft "Die ratiopharm Strickschule"

ratiopharm verschickt neben weiteren kostenlosen Publikationen das Strickheft "Die ratiopharm Strickschule" gratis. Mit dem Strickheft, das der Arzneimittelhersteller gemeinsam mit dem Strick-Portal [Link für registrierte Mitglieder sichtbar. ] entworfen hat, könnt Ihr Eure geistige Leistungsfähigkeit trainieren. In dem Heft sind drei Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene enthalten.

Ihr könnt das Strickheft auf Seite 5 vollkommen kostenlos bestellen oder als PDF-Datei herunterladen. Laut Studien sollen Handarbeiten nicht nur eine trendige Freizeitbeschäftigung sein, sondern auch die Vernetzung neuronaler Zellen im Gehirn fördern und somit schleichenden Gedächtnisverlust im Alter mildern.

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Alt 18.07.2015, 06:06   #133 (permalink)
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Garten-Guide, DVD gegen Rückenschmerzen und mehr von ratiopharm

Das Generika-Unternehmen [Link für registrierte Mitglieder sichtbar. ] bietet Euch in seinem Online-Shop zahlreiche Ratgeber, Checklisten, Übungsanleitungen, DVDs, CDs und andere Hilfsmittel für Eure Therapie (Geizkragen berichtete). Von Zeit zu Zeit aktualisiert [Link für registrierte Mitglieder sichtbar. ] das reichhaltige Angebot an Informationsmaterialien, die Euch kostenlos per Post zugeschickt werden oder auch als Gratis-Download bereit stehen.

Neu dabei ist beispielsweise der Garten-Guide "Grüner Daumen für graue Zellen – Gärtnern fürs Gedächtnis". Das kleine Büchlein enthält tolle Ideen für Garten, Balkon und Wohnung und regt zur eigenen Ideenfindung an, da kreative Eigenleistungen das Gedächtnis anregen und die geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessern. Zudem bietet Euch das Buch einen Jahresplaner zum Heraustrennen, der Euch Monat für Monat zeigt, was Ihr für Eure Pflanzen im Garten, auf dem Balkon und in der Wohnung tun könnt.

Die Faltkarte "Fußreflexzonenmassage gegen Kopfschmerzen" zeigt die Punkte an den Fußsohlen, deren Massage Kopfschmerzen lindern können. Das Faltposter "Der gute Griff – Akupressur gegen Sodbrennen" stellt Euch einfache Akupressur-Übungen vor, die Ihr ganz leicht selbst durchführen könnt.

Die ratiopharm-DVD "Rhythmisch gegen Rückenschmerzen" stellt Euch rhythmische Bewegungen vor, die Rückenschmerzen vorbeugen und den Rücken stärken. Im neuen ratiopharm Osteoporose-Ratgeber findet Ihr jede Menge leckerer Rezepte, die sich ganz einfach kochen lassen und sicher Eure Speisekarte um das ein oder andere Gericht bereichern. Nicht zuletzt bietet Euch ratiopharm einen Zykluskalender für die Frau sowie einen Allergiepass mit Pollenflugkalender.

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Alt 24.11.2015, 21:03   #134 (permalink)
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kostenloser Block Wochen- und Einkaufsplaner

Vergesslich? Der Wochen -und Einkaufsplaner von ratiopharm bietet Ihnen eine praktische Gedächtnishilfe. Notieren Sie hier übersichtlich alle wichtigen Termine und Besorgungen.


zu finden auf Seite 7

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Alt 26.12.2015, 20:47   #135 (permalink)
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Nie mehr sprachlos – Das ratiopharm Bildwörterbuch für die Reise

Urlaub gilt als die schönste Zeit des Jahres. Doch gerade im Urlaub wird ein Drittel aller Reisenden krank. Das an sich ist schon ärgerlich. Doch richtig schwierig wird es, wenn Reisende die Landessprache nicht beherrschen und sich in der Apotheke mit Händen und Füßen verständigen müssen. Hier leistet das ratiopharm Bildwörterbuch Erste Hilfe und zeigt in Bildern die häufigsten Urlaubsbeschwerden. So können kranke Reisende durch Zeigen auf das entsprechende Bild in der Apotheke auch ohne Sprachkenntnisse deutlich machen, was ihnen fehlt. Das Bildwörterbuch für die Reise können Sie hier anfordern oder downloaden

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und

Kindermalheft Tussamag

Das Kinderlesemalheft „Die Mutprobe“ können Sie hier anfordern oder downloaden


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Alt 04.07.2016, 21:24   #136 (permalink)
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Zitat:
„Rhythmus für die grauen Zellen“ – Tanzen als Training für den Geist

Ob Rumba, Jive oder Foxtrott – Tanzen macht nicht nur Spaß, es fordert Körper und Geist gleichermaßen und ist deshalb optimales Training für das Gehirn. Die neuen ratiopharm-Tanzkarten „Rhythmus für die grauen Zellen“ helfen mit ihren Abbildungen und dem Begleittext dabei, sich an die Schritte aus der Tanzschule zu erinnern und neue Tänze zu erlernen. Hitlisten mit passender Musik laden dazu ein, die Hüften zu schwingen. Schon bald hat man wieder den richtigen Takt raus!
zu finden auf Seite 1

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Alt 04.07.2016, 21:25   #137 (permalink)
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Zitat:
Schmerzmesser für Kinder

Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen Schmerzen empfinden. Durch den Schmerzmesser von ratiopharm können Sie jetzt spielerisch durch Bilder das Schmerzempfinden Ihres Kindes erfragen, um entsprechend reagieren zu können.

Ist auf seite 2 zu finden

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Alt 11.08.2017, 21:22   #138 (permalink)
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Neue Broschüren und andere Sachen im Angebot


Zitat:
„Schnupfennase“ - Spielend leicht den Schnupfen loswerden
Beim Kartenspiel „Schnupfennase“, vergleichbar mit dem beliebten Kartenspiel „Schwarzer Peter“, geht es darum möglichst viele Kartenpaare zu sammeln und die Schnupfennase – analog zum Schwarzen Peter – loszuwerden.
Zitat:
Poster: Für kleine Schnupfennasen – Robin Rüssel und seine Freunde 2-in1-Hilfe speziell für...
Wenn Kinder Schnupfen haben, lassen sich Eltern gerne ein abschwellendes und pflegendes Kinder-Nasenspray empfehlen, um ihren Sprösslingen Linderung zu verschaffen. Die sind häufig aber wenig begeistert, wenn sie ein Medikament nehmen sollen. Das lustige Poster mit dem verschnupften Elefanten Robin Rüssel hilft Eltern Überzeugungsarbeit zu leisten, wenn es um die Anwendung von Nasenspray geht. Sie können es hier kostenlos zur Abgabe an die Eltern bestellen.
Zitat:
Entspannungsquickies – Kopfweh ade in wenigen Minuten
Kopfschmerzen, egal welchen Typs, können unseren Alltag beinträchtigen. Neben einer Vielzahl möglicher Schmerzmittel gibt es auch einige alternative Maßnahmen, mit denen Betroffene Schmerzen bekämpfen
Zitat:
Faszientraining gegen Rücken- und Gelenkschmerzen
Wenn man sich steif und unbeweglich fühlt und sich in der Folge Schmerzen im Bewegungsapparat bemerkbar machen, muss die Ursache nicht immer in einer verspannten oder untrainierten Muskulatur liegen. Was lange..
Zitat:
Gymnastikstunde für den Darm
Eine gute Verdauung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Durch gesunde Ernährung und Bewegung gelingt es, den Darm im Gleichgewicht zu halten und Fehlfunktionen, wie z. B. Verstopfung/Obstipation...
und vieles mehr
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